Home Kategori Manfaat daun dan buah Apa Saja Manfaat Strawberry Untuk Kesehatan Tubuh Dan Ibu Hamil ? Cek...

Apa Saja Manfaat Strawberry Untuk Kesehatan Tubuh Dan Ibu Hamil ? Cek selengkapnya berikut ini

88
0
manfaat strawberry

GOLDEN FARM 99 – Sudah tahu manfaat strawberry ? Sudah pernah makan buah strawberry? Banyak masyarakat yang sudah mengetahui buah strawberry dan buah ini menjadi favorit banyak orang. Karena memiliki tampilan yang cantik dengan warna merah memiliki rasa asam manis, biasanya buah ini dijadikan olahan jus, smoothie, selai dan masih banyak lagi olahan buah strawberry.

Strawberry merupakan sumber vitamin C dan mangan yang baik, serta mengandung folat (vitamin B9) dan potasium. Tanaman dengan nama latin fragaria ananassa ini sangat kaya antioksidan dan senyawa tanaman, sehingga memiliki manfaat untuk kesehatan jantung dan mengontrol gula darah.

Strawberry mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja kandungan gizi pada tanaman satu ini diantaranya yaitu: Dalam 100 gram buah strawberry memiliki kandungan sebagai berikut.

  • Air: 90,95 gr
  • Energi: 32 kcal
  • Karbohidrat: 7,68 gr
  • Vitamin C: 58,8 gr
  • Vitamin A: 1 mcg
  • Beta karotin 7 mcg
  • Vitamin E (alpha-tocopherol): 0,29 mg
  • Vitamin K: 2,2 mcg
  • Vitamin B6: 0,047 mg
  • Lemak total: 0,67 gr
  • Gula: 4,89 gr
  • Serat: 2 gr
  • Kalsium: 16 mg
  • Kalium: 153 mg
  • Zat besi: 0,41 mg
  • Magnesium: 13 mg
  • Fosfor: 24 mg
  • Zink: 0,14 mg
  • Riboflavin: 0,022 mg
  • Folat: 24 mcg
  • Kolin: 5,7 mcg

Manfaat Strawberry Untuk Kesehatan

Selanjutnya >
BACA JUGA  Kalian Wajib Tahu, Apa Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Tubuh
1
2
3
4
5
Previous articleCara Budidaya Kacang Panjang Di Polybag, Agar Mendapat Hasil Yang Maksimal
Next articleCara menanam Sawi di polybag dengan mudah dan murah
Penulis di golden farm 99 - Menyukai dunia blogging, menyukai berkebun dan ingin menuliskan apa yang kami tahu lewat blog ini . Mudah-mudahan menjadi ilmu yang bermanfaat

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here